Hola Soy Lobo!!

Sigue las indicaciones de Lobo, y aprenderás muchísimo!! El nos guiará en nuestros primeros pasos

A pedido de Lobo

Aprendemos como usar nuestros dispositivos de la manera más saludable para nuestro cuerpo

Cuida tus ojos y oídos siempre!!!

Es bien sabido que la exposición al uso de auriculares durante largos periodos de tiempo y a volumen alto, puede causar pérdida de audición. Esto se debe a que los ruidos fuertes dañan la capa que cubre las células nerviosas que transmiten las señales de sonido al cerebro, por lo que una exposición constante, puede producir sordera permanente e irreversible.

Es importante tomar medidas necesarias para evitar daños en nuestros oídos. Te damos las siguientes recomendaciones para el uso seguro de auriculares.  

• No introduzcas demasiado los auriculares en tus oídos, debes ser capaz de poder girarlos con los dedos fácilmente.

• Utiliza un volumen moderado, de tal manera que no se escuche aún fuera de los auriculares.

• Cuando te los quites, sé cuidadoso y no jales con fuerza, ya que puedes dañar el tímpano. Se recomienda girar el tapón para extraerlo.

• Cuanto más alto sea el sonido, menos tiempo se debe estar expuesto a él, el hecho de que el sonido no sea molesto, no significa que sea seguro. 

• Cuidado con los auriculares de espuma que se expanden en el interior de los oídos, generalmente ocasionan irritación, molestias y dolor. Si te provocan alguno de estos síntomas deja de utilizarlos.

• El uso frecuente y prolongado de auriculares puede obstaculizar la circulación de la cera del oído, lo que puede ocasionar pérdida de la audición, dolor o infección. La cera que producimos todos los días se encarga de drenar los oídos.

• Utiliza auriculares de buena calidad, aunque cuesten más. Sus ventajas radican en que gracias a su tecnología cancelan mejor el ruido exterior y te permite escuchar mejor tu audio sin necesidad de subir el volumen.

UNA MIRADA DESDE LA PSICOLOGÍA

En el siguiente enlace encontrarás más informacion, datos y consejos para seguir mejorando en el uso de de las nuevas tecnologías. ADELANTE !!

http://www.researchgate.net/profile/Xavier_Carbonell/publication/242199439_EL_ADOLESCENTE_ANTE_LAS_TECNOLOGAS_DE_LA_INFORMACIN_Y_LA_COMUNICACIN_INTERNET_MVIL_Y_VIDEOJUEGOS/links/542173000cf203f155c6bd03.pdf

HAY QUE CUIDARSE...

USO SEGURO DE LAS REDES SOCIALES Y PROTECCION DE LA PRIVACIDAD

Tú privacidad en Internet depende de tu capacidad de controlar tanto la cantidad de información personal que proporcionas como quién tiene acceso a dicha información. 

CUIDADO CON LO QUE OTROS PUBLICAN y CON EL MATERIAL QUE RECIBIS

LINKS IMPORTANTES PARA LOS PAPAS! acerca de control parenteral

El "control parental" se refiere clásicamente a aplicaciones, programas (software) que tienen la capacidad de bloquear, restringir o filtrar el acceso a determinada información ofensiva para los niños o personas susceptibles.
Algunas opciones para ejercer el control parental sobre los contenidos que los niños ven en Internet son, además del asesor de contenidos mencionado precedentemente, los siguientes programas:

• Netnanny (www.netnanny.com)
• CyberPatrol (www.cyberpatrol.com)
• iProtectYou (www.softforyou.com/ip-index.html)
• Norton Internet Security (www.symantec.com).

Y como la tecnología está en todos lados...apliquemos el concepto de ergonomía. ¿Qué significa?

La Ergonomía es el campo de conocimientos multidisciplinarios que estudia las características, necesidades, capacidades y habilidades de las personas, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial construido por el hombre, relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste. En todas las aplicaciones su objetivo es común: se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores.

El diseño Ergonómico de un puesto de trabajo debe tener en cuenta características antropométricas, la adaptación del espacio, las posturas de trabajo, el espacio libre, las interferencias de las partes del cuerpo, el campo visual, la fuerza del trabajador y el estrés biomecánico.

En el siguiente enlace encontrarás algunas recomendaciones:
http://revistachilenadeepilepsia.cl/revistas/revista_a_7_n1_junio2006/a7_1_tr_usodepantallas.pdf

COMO CUIDAMOS NUESTROS DISPOSITIVOS?

BATERIA:

• Capacidad de la batería: Esto dependerá del uso que le des al tu dispositivo móvil, a mayor uso y mayor exigencia que le des a tus aparatos, mayor será el número de mAH (milamperios hora) que debe tener tu cargador portátil.

• Compatibilidad con diferentes dispositivos móviles: Es importante que un cargador portátil sea compatible con la mayoría de dispositivos móviles y que se pueda conectar a través de puertos de conexión USB o miniUSB, independiente de la marca que tenga tu dispositivo

• La vida útil del cargador: Antes de comprar el cargador podemos preguntar cuántas cargas y descargas podemos hacer. Todas las baterías tienen número de cargas posibles y en función de lo que te digan podrás decidir cuál te conviene, de acuerdo a tus necesidades y a la inversión que estés dispuesto a hacer.

• Peso y diseño: Si escogemos un periférico portátil lo ideal es que sea ligero para poderlo transportarlo sin problema. El peso dependerá de las funcionalidades del cargador de y la capacidad que tenga la batería.

AURICULARES